Tae Kwon Do ist eine Kampfkunst die ursprünglich aus Korea stammt.

In immer mehr europäischen Ländern wird diese Sportart ausgeübt und seit dem Jahr 2000 ist es eine vollwertige olympische Disziplin.

"Tae" bedeutet Fuß / Fußtechnik

"Kwon" bedeutet Faust / Handtechnik

"Do" bedeutet Weg/ geistige Entwicklung

 Bei Tae Kwon Do geht es um die Schulung von körperlicher Fitness, Stärke, Dynamik und geistigen Fähigkeiten. Verbunden mit dem wichtigen Bereich der Selbstverteidigung ist es eine einzigartig wertvolle Sportart.

Poomsae sind Bewegungsformen wozu die "Hyongs" gehören.

Diese Formen bestehen aus einer Reihe von Bewegungsabläufen die man alleine ausübt. Je nach Ausbildungsstand werden diese Formen länger und komplizierter.

Hosinsul ist die Selbstverteidigung.

Verschiedenste Griffe und Hebel werden erlernt um einen Angreifer abwehren zu können.

Kyok-pa ist der Bruchtest. Das spektakuläre Durchschlagen von Holz oder Ziegeln überprüft die Präzision der einzelnen Techniken und die Fähigkeit sich zu konzentrieren.

Der Bruchtest wird selten trainiert, er kommt fast nur bei Prüfungen oder Vorführungen zum Einsatz.

Damit ist der freie Kampf oder auch "Sparring" gemeint.

Als Vorübung dazu lernt man beim "Zweischritt-Kampf" Verteidigungskombinationen die man immer wieder mit seinem Partner einübt.